Trening i toppmoderne omgivelser


Overskudd er den nye luksus. På Sommerro gir vi deg påfyll for kropp og sjel og mulighet til å dra hjem med mer overskudd enn da du kom. Her kan du trene i hyggelige omgivelser, uten for mye trengsel. Med toppmoderne treningsutstyr og velutstyrte garderober, ligger alt til rette for deg som vil spisse toppformen eller bare trenger litt påfyll av energi.

Våre trenere har lang og allsidig erfaring. De vet at alle kropper er forskjellige og at ingen dager like. De ser frem til å hjelpe deg med det du og kroppen din trenger – akkurat nå. Vi anbefaler både medlemmer og overnattingsgjester å ta kontakt for treningstips og tilpassing av program og oppfølging.

Åpningstider

Man - Søn 05.00 - 22.00

interesert i et medlemskap?

Bli medlem

DAY MEMBER

  • Tilgang til vårt 400 kvm gym
  • Tilgang til Vestkantbadet basseng & badstue
  • Tilgang til Vestkantbadet IR badstue & kaldkulp
  • Inkludert kaffe, te, frukt & Purezza-vann
  • Toppmoderne garderobefasiliteter
  • Håndklær
  • Sommerros signaturprodukter
  • Medlemspris på massasje og behandlinger
  • 1 PT-time inkludert
  • 1 In-Body scan pr 12 mnd

Fra 1.990,- per mnd. Binding 12 mnd.

FULL DAY MEMBER

  • Tilgang til Vestkantbadet gym*
  • Bevertning morgen & ettermiddag, man-fre
  • Tilgang til Vestkantbadet basseng & badstue**
  • Tilgang til Vestkantbadet IR-badstue & kaldkulp**
  • Kaffe, te, frukt, Purezza-vann
  • 15% på produkter i Vestkantbadet Shop
  • Sommerros signaturprodukter
  • Håndklær
  • Medlemspris på massasje og behandlinger
  • 1 PT-time inkludert
  • 2 In-Body scans pr 12 mnd

Fra 2.890,- per mnd. Binding 12 mnd.

* Tilgang mellom 05.00 - 23.00
** Tilgang i Vestkantbadets åpningstider

SIGNATURE MEMBER

  • Tilgang til Vestkantbadet gym*
  • Bevertning morgen & ettermiddag, man-fre
  • Tilgang basseng & badstue**
  • Tilgang IR-badstue & kaldkulp**
  • Kaffe, te, frukt, Purezza-vann
  • Fast pris på massasje 50 min: 990,-
  • 15% på produkter i Vestkantbadet Shop
  • 20% på alle behandlinger
  • 15% på overnatting på Sommerro*****
  • VIP rombooking service***
  • Dedikert garderobeskap
  • 10 PT-timer per år
  • Fri frokost i Ekspedisjonshallen, man-fre
  • Tilgang til takterrasse med basseng og badstue**
  • Vask av treningstøy****
  • 5 In-Body scans

Fra 14.990,- per mnd. Binding 12 mnd.

* Tilgang mellom 05.00 - 23.00
** Tilgang i Vestkantbadets åpningstider
*** Alle bookinger må gjøres til en dedikert email
****Vask leveres innen 21.00, og er klar tilbake i skapet innen 24 timer
***** Begrenset til 2 rom per døgn

PERSONLIG TRENERE


Alle medlemmer får tilbud om en oppstartstime med en av våre dyktige personlige trenere. Der vil dere sammen gå gjennom ønsker og mål med treningen. Treneren vil kartlegge helse, kropp og grunnform, for å sette sammen et best mulig program til akkurat deg. Konsultasjonen inneholder test av kroppsammensetning (muskler, fett og vann), samt test av maksimalt oksygenopptak (VO2-max). I tillegg vil dere gå igjennom en treningsøkt som kombinerer styrke, kondisjon og fleksibilitet.

Med et godt underlag, vil treneren kunne sette sammen et treningsprogram tilpasset akkurat deg og det du ønsker å få ut av treningen. På Vestkantbadet gym får du i tillegg mulighet til tett oppfølging og tilpassing underveis, alt for at du lettere skal kunne nå dine mål.

Trening på Vestkantbadet gym er først og fremst personlig. Men våre PTer kan tilby gruppetreninger for grupper med opp til 5 personer.

CHRISTIAN PETTERSSON

PT-spesialist
Produkt- og fagansvarlig

Christian Pettersson var en av de første personlige trenerne i Norge i 1997 og har trent alt fra meget profilerte personer til viderekomne og avanserte utøvere.

Spesialisering:

  • Biomekanikk
  • Muskelbygging
  • Vektreduktion
  • Rehabilitering

Erfaring

  • Foreleser, Akademiet for Personlig Trening (2006-)
  • Distrikt og PT ansvarlig for Elixia, FitnessXpress, Fresh Fitness
  • Hjemmetrening og massasje

Utdanning

  • RTS – Resistance Training Specialist program in Exercise Mechanics
  • Integra Education, Biomechanics
  • Precision Nutrition Specialist
  • Kostholdsveileder, SAFE
  • Personlig trener AFPT, SAFE, PT School
  • Massasjeterapeut
BOOK PT

Leif Nygaard

Personlig trener

Leif er lidenskapelig opptatt av trening og helse og gjør det han elsker mest: å hjelpe andre til å bedre helsen for livslang velvære. 

Spesialisering:

  • Yoga - Vinyasa, Ashtanga, Hatha, Yin
  • Muskelbygging
  • Ernæring
  • Vektreduksjon
  • Rehabilitering

Erfaring:

  • PT og yogalærer, flere private studioer
  • Yoga, Martial Arts, Pilates mm, SATS
  • Online trener
  • Danser

Utdanning

  • Personlig Trener, AFPT
  • Rehab Trainer, AFPT
  • Coaching, AFPT
  • 200H Vinyasa, 200H Ashtanga, 80H Flow, YACEP RYT, HiYoga
  • Bachelor i Moderne og Samtidsdans, KHiO
BOOK PT
Praktisk
informasjon
Booking av svømmetid/badstutid gjøres på nettsiden.

Booking av PT-timer gjøres direkte med PT.
Gi alt med en personlig trener
Du kan kjøpe enkelttimer med personlig trener eller klippekort.

1 PT-time 1500,-
10 PT-timer 1350,-/13 500,-
50 PT-timer 1275,-/63 750,-
100 PT-timer 1200,-/120 000,-

Klippekort har 2 års gyldighet, ubrukte klipp refunderes ikke.