Come Run With
Anders Aukland

Løp med og lær av Anders Aukland, en av Norges mest meritterte utholdenhetsutøvere. Bli inspirert av hans enorme interesse for trening, utvikling og hva som faktisk skal til for å bli bedre. Vi avslutter med kaffe på Sommerro.

Fredag 30. oktober deler Anders av erfaringen sin og leder en økt med fokus på trening, utvikling og hvordan vi kan bli litt bedre løpere. Alle nivåer velkomne - kaffe på Sommerro etterpå.

BIO

Anders Aukland har gjennom mer enn 30 år på toppnivå vært en av Norges fremste utholdenhetsutøvere. Han ble olympisk mester på stafett i 2002, verdensmester på stafett i 2003 og har blant annet vunnet Vasaloppet, Marcialonga og Birkebeinerrennet flere ganger. Han vant også Ski Classics sammenlagt i 2012 og 2013.

Etter at han avsluttet toppidrettskarrieren i 2023, har han fortsatt å jobbe med trening og prestasjonsutvikling, blant annet som trener, mentor og formidler. Han også gitt ut flere bøker om trening.

THE RUN DOWN

Dato: fredag, 30. oktober
Start: utenfor Sommerro
Tid: 07:00
Øktvarighet: ca. 60 minutter
Type økt: kort oppvarming med litt løpeteknikk. Deretter kore intevaller med høy fart og puls for alle nivåer
Mål: Sommerro for kaffe og påfyll

Gratis å delta · Begrenset antall plasser · Påmelding kreves