Wim Hof Metoden – Kurs i pusteteknikk

 Lær deg helsefremmende pusteteknikker med intstruktør Monica Rongve som er ekspert i Wim Hof-metode. Wim Hof-metoden har tatt verden med storm de siste årene. Metoden har vist å gi oss tilgang til å påvirke det autonome nervesystemet, hormonsystemet og immunsystemet, slik at vi blir mer robuste og får større motstandskraft. Wim Hof-metoden består av tre … Continued

Badsturitual & kaldkulp

Vår egen badstu- og Aufguss-mester Maren Haga gjennomfører badsturitualer for våre gjester og besøkende. En spennende seanse som åpner sansene og sørger for velvære i alle ledd. Kombiner dette med et isbad i vår kaldkulp for en ekstra velværende og energigivende opplevelse. Noe for deg selv eller vennegjengen? Ordet Aufguss betyr «å helle på» og … Continued